Mindfulness in der Natur

Beginn: 10:00 Uhr am Brunnen in Slatina
Route: Slatina – Quelle Vrutki – Waldpromenade Carmen Sylva
Teilnahme: Kostenlos
Dauer: 3 Stunden
Leitung: Nataša Jelenić Herega

Achtsamkeit (Mindfulness) ist die Praxis, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten. Sie hilft dabei, die eigenen Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, Stress abzubauen und innere Ausgeglichenheit zu entwickeln. In der natürlichen Umgebung der Wälder von Opatija haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, den Alltag zu entschleunigen, ihre Sinne zu wecken und die Welt um sich herum aus einer neuen Perspektive zu erleben.

Empfohlene Ausrüstung: Bequemes Schuhwerk und eine Sitzunterlage für den Aufenthalt im Freien werden empfohlen.

Das Programm richtet sich an alle – sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Personen mit Erfahrung in dieser Praxis.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Anmeldung ist mindestens 24 Stunden im Voraus erforderlich. Bei der Anmeldung sind Vor- und Nachname sowie die Mobiltelefonnummer der teilnehmenden Person anzugeben.

Anmeldung zum Workshop:
Touristisches Informationszentrum (TIC)
+385 51 271 310
tic@visitOpatija.com