Megosztás
Mi történik ezen a hétvégén?
Aktív séták és nordic walking
2026. október 17., szombat
Kezdés: 10:00 órakor
Találkozó: a Villa Angiolina előtt
Időtartam: 3 óra
Szakmai vezetés: „Gorovo” Sport- és Szabadidős Egyesület, Abbázia (Opatija)
Útvonal: Villa Angiolina – Lungomare tengerparti sétány – Volosko – Preluk – Lungomare tengerparti sétány – Villa Angiolina
Nehézségi fok: Közepesen nehéz, 9 km
40 résztvevő számára nordic walking botokat biztosítanak. Előzetes regisztráció nem szükséges.
Megfelelő ruházat és lábbeli viselése kötelező. Előre nem látható körülmények esetén a szervező fenntartja a jogot az útvonal módosítására.
A projekt éves programterve itt érhető el.
Mindfulness-gyakorlatok a természetben
Október 18., vasárnap
Foglalkozásvezető: Nataša Jelenić Herega
Találkozó: 10:00 órakor a Slatina szökőkútnál
Útvonal: Slatina – Vrutki-forrás – Carmen Sylva erdei sétány
Részvétel: Ingyenes
A programra a Turisztikai Információs Központban (TIC) lehet jelentkezni a +385 51 271 310 telefonszámon vagy a tic@visitOpatija.com e-mail-címen.
A részvételhez kényelmes lábbeli és a szabadtéri üléshez alkalmas alátét használata ajánlott.
A program mindenki számára nyitott, a kezdőktől egészen a mindfulness gyakorlatában már tapasztalt résztvevőkig.
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét olyan gyakorlat, amelynek során figyelmünket tudatosan a jelen pillanatra irányítjuk. Segít jobban megérteni saját gondolatainkat és érzéseinket, csökkenteni a stresszt, valamint kialakítani a belső egyensúlyt. Abbázia erdeinek természetes környezetében a résztvevőknek lehetőségük nyílik lelassítani a mindennapok tempóját, felébreszteni érzékeiket, és új szemszögből megtapasztalni az őket körülvevő világot.