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Cosa ci aspetta questo fine settimana?
Esercizi di mindfulness nella natura
Sabato 12 settembre
Inizio: ore 10:00
Punto di ritrovo: Mercato di Opatija
Durata: 3 ore e 30 min – 4 ore
Conduttrice: Nataša Jelenić Herega
La mindfulness (consapevolezza) è una pratica che consiste nel dirigere intenzionalmente l’attenzione al momento presente. Il programma “Esercizi di mindfulness nella natura” è concepito come una combinazione di esercizi di mindfulness e camminata, con l’obiettivo di migliorare la concentrazione, ridurre lo stress e rafforzare il legame con l’ambiente naturale.
Iscrizione
Il numero di partecipanti è limitato. L’iscrizione è obbligatoria entro e non oltre 24 ore prima dell’inizio dell’attività.
Al momento dell’iscrizione, si prega di indicare:
-
nome e cognome del partecipante;
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numero di telefono cellulare.
Centro Informazioni Turistiche (TIC)
Tel.: +385 51 271310
E-mail: tic@visitOpatija.com
Il calendario annuale delle attività progettuali è disponibile qui.