Esercizi di mindfulness nella natura
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Inizio: ore 10:00 presso la fontana di Slatina
Percorso: Slatina – sorgente Vrutki – passeggiata nel bosco Carmen Sylva
Partecipazione: Gratuita
Durata: 3 ore
Conduttrice: Nataša Jelenić Herega
La mindfulness, o consapevolezza, è una pratica che consiste nel dirigere consapevolmente l’attenzione al momento presente. Aiuta a comprendere meglio i propri pensieri e sentimenti, a ridurre lo stress e a sviluppare un equilibrio interiore. Nell’ambiente naturale dei boschi di Abbazia (Opatija), i partecipanti avranno l’opportunità di rallentare il ritmo della vita quotidiana, risvegliare i sensi e vivere il mondo che li circonda da una nuova prospettiva.
Attrezzatura consigliata: Si consigliano scarpe comode e un tappetino da utilizzare per sedersi all’aperto.
Il programma è aperto a tutti, sia ai principianti sia a chi ha già esperienza nella pratica della mindfulness.
Il numero di posti è limitato. La prenotazione è obbligatoria almeno 24 ore prima dell’evento. Al momento dell’iscrizione è necessario indicare nome, cognome e numero di cellulare del partecipante.
Iscrizioni al workshop:
Centro di Informazione Turistica (TIC)
+385 51 271 310
tic@visitOpatija.com
Date degli eventi
Luogo dell’evento:
location_on Passeggiata Carmen SylvaInizio: ore 10:00 presso la fontana di Slatina
Percorso: Slatina – sorgente Vrutki – passeggiata nel bosco Carmen Sylva
Partecipazione: Gratuita
Durata: 3 ore
Conduttrice: Nataša Jelenić Herega
La mindfulness, o consapevolezza, è una pratica che consiste nel dirigere consapevolmente l’attenzione al momento presente. Aiuta a comprendere meglio i propri pensieri e sentimenti, a ridurre lo stress e a sviluppare un equilibrio interiore. Nell’ambiente naturale dei boschi di Abbazia (Opatija), i partecipanti avranno l’opportunità di rallentare il ritmo della vita quotidiana, risvegliare i sensi e vivere il mondo che li circonda da una nuova prospettiva.
Attrezzatura consigliata: Si consigliano scarpe comode e un tappetino da utilizzare per sedersi all’aperto.
Il programma è aperto a tutti, sia ai principianti sia a chi ha già esperienza nella pratica della mindfulness.
Il numero di posti è limitato. La prenotazione è obbligatoria almeno 24 ore prima dell’evento. Al momento dell’iscrizione è necessario indicare nome, cognome e numero di cellulare del partecipante.
Iscrizioni al workshop:
Centro di Informazione Turistica (TIC)
+385 51 271 310
tic@visitOpatija.com