Opatija - Oaza zdravlja i wellnessa

Vježbe mindfulnessa u prirodi

Subota, 12. rujna 2026.
Početak: 10:00 h
Okupljanje: Opatijska tržnica
Trajanje: 3:30 - 4:00 h
Voditelj: Nataša Jelenić Herega

Mindfulness (usredotočena svjesnost) je praksa namjernog usmjeravanja pažnje na sadašnji trenutak. Program „Vježbe mindfulnessa u prirodi“ osmišljen je kao kombinacija mindfulness vježbi i šetnje, s ciljem poboljšavanja koncentracije, smanjenja stresa i jačanja povezanosti s prirodnim okruženjem.

Preporučena oprema:
Podloga za sjedenje na otvorenom, tenisice, ruksak s marendom i pićem.

Obavezna prijava najkasnije 24 sata ranije. U prijavi navesti ime i prezime sudionika te broj mobitela.

Prijava na program:
Turističko informativni centar (TIC)
+385 51 271310
tic@visitOpatija.com

Godišnji raspored aktivnosti projekta dostupan je ovdje.