Vježbe mindfulnessa u prirodi

Početak: 10:00 h kraj fontane na Slatini
Ruta: Slatina - izvor Vrutki - Carmen Sylva šumsko šetalište
Sudjelovanje: besplatno
Trajanje: 3:00 h
Voditelj: Nataša Jelenić Herega

Mindfulness je praksa svjesnog usmjeravanja pažnje na sadašnji trenutak koja pomaže u boljem razumijevanju vlastitih misli i osjećaja, smanjenju stresa i razvijanju unutarnje ravnoteže. U prirodnom okruženju opatijske šume sudionici će imati priliku usporiti svakodnevni ritam, probuditi osjetila i doživjeti svijet koji ih okružuje iz nove perspektive.

Preporučena oprema: Za sudjelovanje se preporučuju udobna obuća i podloga za sjedenje na otvorenom.

Program je namijenjen svima: početnicima i iskusnijima u prakticiranju ove prakse.

Broj mjesta je ograničen. Obavezna prijava najkasnije 24 sata ranije. U prijavi navesti ime i prezime sudionika te broj mobitela.

Prijava na radionicu:
Turističko informativni centar (TIC)
+385 51271310
tic@visitOpatija.com