Subota, 10.05. u 10:00 sati

Nordijsko hodanje
Lokacija: ispred Ville Angiolina
Ruta: THALASSO CARDIO WALK
Opatija (Villa Angiolina)-Lungomare-Slatina-Hotel Admiral-Lungomare-Ičići-Lungomare-Villa Angiolina.
Trajanje: cca 2,5 h, lagana staza, 7 km

U slučaju loše vremenske prognoze organizator zadržava pravo promjene rute sukladno vremenskim uvjetima. 

Napomene:

• svi sudionici moraju biti adekvatno obučeni - sportska odjeća i tenisice
• preporuka da sudionici uzmu bocu vode i kapu
• svi sudionici hodaju na svoju odgovornost

Nedjelja, 11.05. u 10:00 sati

Vježbe mindfulnessa u prirodi
Lokacija: šumsko šetalište Carmen Sylva (okupljanje ispred opatijske tržnice)
Trajanje: 3:30 - 4:00 h
Voditelj: Nataša Jelenić Herega

Mindfulness (usredotočena svjesnost) je praksa namjernog usmjeravanja pažnje na sadašnji trenutak. 
Program „Vježbe mindfulnessa u prirodi“ osmišljen je kao kombinacija mindfulness vježbi i šetnje, s ciljem poboljšavanja koncentracije, smanjenja stresa i jačanja povezanosti s prirodnim okruženjem.

Preporučena oprema:
Podloga za sjedenje na otvorenom, tenisice, ruksak s marendom i pićem.

Broj mjesta je ograničen. Obavezna prijava najkasnije 24 sata ranije. U prijavi navesti ime i prezime sudionika te broj mobitela.

Prijava na radionicu:
Turističko informativni centar (TIC)
+ 385 51 271 310
tic@visitOpatija.com

U slučaju loše vremenske prognoze organizator zadržava pravo izmjene termina.